Duik diep in de wereld van verbonden ademhaling. Deze krachtige techniek biedt niet alleen een pad naar innerlijke rust en helderheid, maar onthult ook nieuwe mogelijkheden voor persoonlijke groei en zelfontdekking.
Leer de kunst van verbonden ademhaling en ontdek hoe deze eeuwenoude techniek je kan helpen om emotionele blokkades te doorbreken, stress te verminderen, en je algehele welzijn te verbeteren.
Begin vandaag nog aan jouw reis naar een bewuster en vervuld leven.
Verminder stress, krijg een heldere geest.
Laat vastgehouden emoties los en voel verlichting.
Verminder spanning en pijn in spieren en organen.
Adem diep in en laat alles los wat je vasthoudt, zelfs de adem die je net hebt genomen.
Hierin verkennen we jouw wensen en verlangens. Samen kijken we naar jouw ideale zelfbeeld en je leven. We bespreken welke stappen nodig zijn om dat te bereiken. Aan het einde van het voorgesprek stellen we een thema en intentie vast voor de ademsessie.
Ik zal je door de ademhaling leiden, je adempatroon interpreteren en je helpen om ruimte en rust te vinden waar dat nodig is. Ongeveer 45 minuten van de sessie bestaat uit actieve ademhaling.
De laatste 15 minuten zijn bedoeld om de ademhaling tot rust te brengen en de inzichten te laten bezinken. Na afloop is er tijd om te ontspannen, wat te drinken en de ervaring na te bespreken.
Jouw Reis naar Binnen
Wat is verbonden ademhaling?
Deze methode kenmerkt zich door een continue stroom van adem zonder pauzes tussen inademing en uitademing, gericht op het diepe ademen naar de buik. Deze techniek helpt je een trance-achtige staat te bereiken, waarin emoties, beelden en diepe inzichten uit het onderbewuste naar de oppervlakte kunnen komen. Sensaties zoals warmte, kou of trillingen zijn normale onderdelen van het loslaatproces tijdens de ademreis.
Elke ademreis is een unieke reis naar je binnenwereld, waar je contact maakt met je diepste zelf en nieuwe inzichten verwerft. Ik ben er om je te begeleiden op deze bijzondere tocht naar zelfontdekking en transformatie.
Start nu jouw ademreis.
Een intensieve, persoonlijke sessie ontworpen om je kennis te laten maken met de kracht van verbonden ademhaling. Perfect voor iedereen die een diepgaande kennismaking wil met deze transformerende ervaring.
Duur: 2 uur
Kosten: €194
Een duo ademreis bij Bearlife Coaching is een unieke ervaring waarbij je samen met een dierbare vriend, vriendin of partner de kracht van verbonden ademhaling ontdekt.
Duur: 2,5 uur
Kosten: €242
What people say?
About
Verbonden ademhaling is een ademhalingstechniek waarbij de ademhalingen aan elkaar gekoppeld zijn zonder pauzes tussen in- en uitademingen. Deze techniek bevordert een diepe, bewuste ademhaling tot in de buik, wat kan leiden tot een trance-achtige staat. Dit helpt bij het loslaten van opgeslagen emoties en spanningen en kan diepe inzichten en persoonlijke boodschappen uit het onderbewuste naar boven brengen. Gebruikers ervaren vaak fysieke sensaties zoals warmte of kou, en trillingen, wat allemaal deel uitmaakt van het loslaatproces.
De voordelen van verbonden ademhaling zijn veelzijdig. Het helpt bij stressvermindering, emotionele zuivering, en bevordert mentale helderheid en zelfbewustzijn. Het kan ook bijdragen aan het verbeteren van de fysieke gezondheid door het versterken van het immuunsysteem en het verbeteren van de slaapkwaliteit. Bovendien ondersteunt deze techniek spirituele groei en zelfontdekking, waardoor gebruikers een diepere verbinding met zichzelf kunnen ervaren.
Wanneer is Verbonden Ademen Niet Aanbevolen?
Verbonden ademen is een diepe ademhalingstechniek die krachtig kan zijn voor velen, maar niet voor iedereen geschikt is. Voordat je deelneemt aan deze oefeningen, is het belangrijk om te weten welke gezondheidstoestanden mogelijk risico’s kunnen opleveren. Hieronder vind je de belangrijkste aandachtspunten:
Hartcondities:
Mensen met ernstige hartklachten dienen voorzichtig te zijn. Overleg met je arts is aangeraden.
Neurologische Aandoeningen:
Individuen die een beroerte hebben gehad of lijden aan epilepsie, moeten potentiële risico’s bespreken met hun arts.
Psychische Gezondheid:
Personen met ernstige psychische stoornissen kunnen overweldigd raken door de emoties die deze techniek kan opwekken.
Oog- en Ademhalingsproblemen:
Mensen met glaucoom, netvliesproblemen of ernstige astma moeten ook voorzichtig zijn.
Actieve Verslavingen:
Het is niet aanbevolen voor diegenen die kampen met een actieve verslaving aan drugs of alcohol.
Het is cruciaal om altijd eerst medisch advies in te winnen als je twijfelt over jouw geschiktheid voor verbonden ademen. Voor meer details, vragen of persoonlijk advies, neem gerust contact op.
