We leven in een wereld waar (SMART) doelen stellen bijna een vanzelfsprekendheid is. Van jongs af aan worden we aangemoedigd om duidelijke doelen te hebben — of het nu gaat om school, carrière, gezondheid, of persoonlijke ontwikkeling. Het idee is dat je, door je doelen na te streven, je leven kunt vormgeven en controle kunt…
In verschillende spirituele en therapeutische praktijken, zoals sjamanistische sessies, Reiki, en massage, wordt vaak benadrukt dat je na de sessie voldoende water moet drinken. Dit advies is niet zomaar een suggestie, maar is geworteld in zowel energetische als fysiologische principes. In deze blog leg ik uit waarom het drinken van water na een sessie zo…
Water is een essentieel onderdeel van ons leven en heeft een enorme impact op onze gezondheid en welzijn. Bulkdrinken is een term die steeds vaker wordt gebruikt om aan te geven dat je veel water drinkt in een korte periode. In deze blogpost zullen we de kracht van water op body, mind en soul bespreken…
Wist je dat beren tijdens de winter een soort winterslaap houden? Het is een prachtige en fascinerende natuurlijke gewoonte die ons als mens veel kan leren. Hoewel wij geen winterslaap houden zoals beren, hebben wij als mens ook bepaalde behoeften tijdens de winterperiode. In deze blog bespreken we de overeenkomsten tussen een winterslaap bij beren…
In onze zoektocht naar spirituele groei en persoonlijke transformatie, wenden we ons vaak tot de wijsheid van de natuur. Eén zo’n geschenk van de natuur is Palo Santo, een heilig hout met diepe wortels in traditionele helende praktijken. Palo Santo, letterlijk vertaald als ‘heilig hout’, komt van de Bursera graveolens-boom, inheems in Zuid-Amerika. Eeuwenlang hebben…
