Compassie, zelfliefde en eigenliefde zijn begrippen die vaak samen worden genoemd, maar ieder hun eigen nuance hebben. Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en vormen de basis voor een gezond en gelukkig leven. Toch worstelen veel mensen met het ontwikkelen ervan. Wat betekenen deze termen precies, hoe hangen ze samen, en hoe kun je deze…
De wereld vraagt veel van je. Deadlines, verwachtingen, en je eigen to-do-lijst vormen een constante stroom. Maar in plaats van door te racen, kun je je lunchpauze omtoveren tot een moment van herbronning en opladen. Waarom lunchmeditatie geen luxe is, maar noodzaak Ik geloof dat rust nemen geen teken van zwakte is, maar van kracht.…
Imbolc is een van de vier belangrijke Keltische jaarfeesten en wordt gevierd rond 1 februari. Het markeert het moment waarop de natuur langzaam ontwaakt uit de winterslaap en de eerste tekenen van de lente zichtbaar worden. Dit feest is diep geworteld in symboliek van licht, zuivering en vruchtbaarheid en biedt een kans om stil te…
Voel je je soms overspoeld door negatieve emoties zonder duidelijke reden? Dit kan te maken hebben met wat Eckhart Tolle het pijnlichaam noemt – een verzameling onverwerkte emoties die ons onderbewuste beïnvloeden. In dit artikel deel ik mijn persoonlijke ervaring met het pijnlichaam en hoe ik leerde het te beheersen. Ontdek praktische stappen om je emoties te observeren, je ademhaling als anker te gebruiken en te accepteren wat is. Durf jij de reis naar innerlijke rust te maken en je pijnlichaam los te laten? Laten we samen deze krachtige transformatie verkennen.
Uitdagingen. Voor velen klinkt het woord als iets dat je het liefst vermijdt. Het is menselijk om comfort en veiligheid te zoeken, maar wat als ik je vertel dat uitdagingen essentieel zijn voor je persoonlijke groei en succes? In deze blog duiken we in de reden waarom uitdagingen zo belangrijk zijn en hoe ze je…
