Stap even uit de waan van de dag en ga naar binnen. Voel de vreugde en verfris je geest met onze GoWithin – feel the Joy! Op 20 mei 2023 is het zover: ons tweede concert staat gepland. Maar waarom zijn mantra’s en muziek eigenlijk zo goed voor je? In deze blog ontdek je wat er precies gebeurt in je lichaam wanneer je jezelf overgeeft aan de klanken van onze muziek. Lees snel verder en ontdek hoe je jouw innerlijke vreugde naar de oppervlakte kunt brengen!
Muziek is een universele taal die ons in staat stelt emoties te uiten en te ervaren. Het kan ons helpen te ontspannen, onze stemming te verbeteren en ons zelfs te genezen. In combinatie met mantras kunnen we deze voordelen versterken en ons nog meer verbinden met onszelf en anderen.
Mantras zijn korte zinnen of woorden die herhaald worden om een bepaalde intentie of gevoel op te roepen. Ze kunnen worden gebruikt om stress te verminderen, emoties te reguleren en ons te helpen in het moment te zijn. Het gebruik van mantras kan ons ook helpen ons te concentreren en ons bewustzijn te vergroten.
Maar waarom zijn mantras zo effectief? Onderzoek heeft aangetoond dat het herhalen van een mantra een kalmerend effect heeft op het zenuwstelsel en de hersenen. Het kan ons helpen om de mentale en fysieke spanning die we ervaren te verminderen en ons lichaam in een staat van rust en ontspanning te brengen. Mantras kunnen ook onze ademhaling reguleren en ons in het moment brengen.
Muziek heeft ook een krachtig effect op ons lichaam en geest. Het kan ons humeur verbeteren, ons energie geven en ons helpen te ontspannen. Het luisteren naar muziek kan ons lichaam zelfs beïnvloeden door onze hartslag te verlagen en onze bloeddruk te verlagen. Het kan ook de productie van endorfines, de ‘feel-good’ chemicaliën in ons lichaam, stimuleren.
Maar hoe kan muziek ons verbinden met anderen? Live muziekconcerten bieden een unieke gelegenheid om ons te verbinden met anderen door middel van gedeelde emoties en ervaringen. Het delen van deze ervaringen met anderen kan ons helpen ons verbonden te voelen en ons gevoel van empathie en mededogen te vergroten. Bovendien kan de gemeenschappelijke ervaring van muziek ons helpen barrières te doorbreken en ons in staat stellen onze gevoelens en emoties te delen met anderen.
Het bijwonen van een live concert met mantra-muziek kan een krachtige ervaring zijn om je te helpen verbinden met jezelf en anderen. Door samen te komen en te luisteren naar mantra’s in een gemeenschappelijke ruimte, kunnen we ons bewustzijn vergroten, onze spanning verminderen en ons verbinden met anderen op een dieper niveau.
Kortom, het gebruik van mantras en muziek kan ons helpen ons beter te voelen en ons te verbinden met onszelf en anderen. Of het nu gaat om het reguleren van emoties, het verminderen van stress of het vergroten van ons gevoel van verbondenheid, de voordelen van mantras en muziek zijn duidelijk. Door jezelf open te stellen voor deze ervaringen, kun je de vreugde vinden die van binnen zit en jezelf en anderen beter begrijpen en verbinden.
Voor wie is GoWithin?
GoWithin is er voor iedereen die op zoek is naar meer rust, vrede en bewustzijn in hun leven. Of je nu een ervaren meditator bent of nog nooit hebt gemediteerd, iedereen is welkom. Onze sessies zijn perfect voor mensen die willen leren mediteren en zich willen verdiepen in de kracht van mantra’s en muziek.
Wat neem je mee?
Neem comfortabele kleding mee en een open geest. We zorgen voor alles wat je nodig hebt.
Hoe kan je deelnemen?
Koop nu je tickets via onderstaande link
https://shop.ikbenaanwezig.nl/tickets/event/go-within-mantra-feel-the-joy
