(Re)Connect with your heart

MAGIC HEART RETREAT

(RE)CONNECT WITH YOUR HEART
Magic Heart Retreat

Verbind jezelf met je hart en met anderen. 
Je voelt hoe je hart zich opent en vult met eigenwaarde, rust en zelfliefde.

Je voelt je bevrijd en vrij in het nu.

IK BEN ERBIJ!

Herken je dit?

Je zorgt voor alles en iedereen om je heen, maar daarbij vergeet je jezelf
Je leeft op de automatische piloot
Ontspannen? Hoe moet dat? Er is zoveel te doen
Je bent de connectie met je lichaam soms kwijt
Je geeft jezelf te weinig tijd om op te laden
Wat wil jij nou echt?
Je gunt jezelf tijd, rust en stilte
Wanneer heb jij voor het laatst echt tijd aan jezelf besteed?

Wie staat er in het centrum van jouw liefde...?

Wie staat er in het centrum van jouw liefde...?

Gun jij jezelf dit?

Neem echt tijd voor jezelf, weg uit de ratrace van de dagen die voorbij vliegen.

Voel en wees in het moment, vind rust in je hoofd en land in je lichaam.

Kom in verbinding met jezelf, je hart en je lichaam. Je hart in de stilte laten spreken. Met een open en bevrijd hart kun je weer vertrouwen op je eigen innerlijke stem.

Samen maken we de reis naar je hart

Open je hart

Tijdens deze retreat staan verbinding en je hart centraal.

In een veilige omgeving word je één met jezelf. Je ervaart met al je zintuigen: je proeft en je luistert. Je sluit je ogen, kijkt naar je innerlijke belevingswereld en laat je hart spreken.

Je voelt je hart kloppen, waardoor je een diepe verbinding maakt met jezelf, je essentie en je Zijn.
Je ontdekt dat je, door los te laten, zoveel meer ruimte ervaart en dat je, in liefdevol contact met jezelf, een magisch wezen bent op deze Aarde.
Jij bent hier om vanuit liefde te stralen

Ben jij erbij?

  • We starten met een cacao ceremonie en zetten persoonlijke intenties voor de dag. Waar loop je mee en waarover mag je inzichten ontvangen?
  • We ondergaan een transformerende zelfliefde meditatie gericht op verbinding
  • Een uitgebreide, hartverwarmende lunch (deels in stilte)
  • Verlichting van je hart met een prachtig loslaatritueel
  • Love letter to yourself
  • Met maximaal 10 personen bieden we een veilige bedding in verbinding met elkaar, omdat we geloven dat de energie van liefde elkaar versterkt en ondersteunt.

Over ons

Wij zijn Yvonne en Richard

Vanaf het moment dat wij elkaar ontmoetten, maakten wij een bijzondere verbinding. Een ontmoeting van gelijkgestemde Zielen.

Yvonne, een krachtige en intuïtieve verbinder, loopt met een holistische kijk op het leven een stukje mee met mensen op hun levensreis, zodat ze de verbinding met zichzelf en anderen weer kunnen voelen.eren weer voelen.

Richard helpt je je innerlijke kracht te ontdekken en deze in te zetten voor jouw transformatie. Bij hem vind je de sacred space en oordeelloze ruimte om je eigen weg te vinden en jezelf te ontwikkelen.

Wij voelen beide een diepe connectie met ons hart, een bron van zelfliefde en eigenwaarde. In contact met ons hart voelen we welke weg we te bewandelen hebben, vinden we antwoorden op onze vragen, en ervaren we een vereniging van het aardse en het hemelse. In ons hart komen de vrouwelijke en mannelijke energieën samen, in openheid en harmonie.

Thuiskomen in je hart

Wij zijn hier voor jou om ruimte te maken om te Zijn en te verbinden met jezelf. Om thuis te komen in je hart en te voelen wie je bent en waar je staat.

Vragen die je misschien nog hebt:

Cacao ceremonies zijn een eeuwenoud ritueel uit Midden en Zuid Amerika en wordt gebruikt voor innerlijk ontwaken en ervaren als de ultieme hartopener.

Negatieve emoties worden vrijgegeven en je bent in staat om jezelf te verbinden met de liefdevolle energie in het lichaam.

Na het drinken van de cacao merk je dat je vanuit je hoofd naar je gevoel gaat en je hart zich opent. Je voelt je ontspannen en krijgt een boost in je gevoel van geluk. Door de connectie met je kern kunnen inzichten tot je komen die je verder helpen.

Wat kan er gebeuren als je cacao drinkt?

Meestal kun je 20 minuten nadat je cacao gedronken hebt een subtiel verschil merken.

Je kan dit op een emotionele, energetische of mentale manier waarnemen of een combinatie ervan.

Energetisch niveau
Cacao is een hart opener en activeert je hartchakra. Je kunt meer liefde waarnemen, je blijer voelen, meer dankbaarheid en compassie voor jezelf en anderen. Daardoor kan je je zelf ook meer verbonden voelen met je eigen centrum en de mensen om je heen.

Emotioneel niveau
Het kan voorkomen dat je emotioneel wordt. Met de cacao maak je verbinding met je hart en daar kunnen wat dingen aangeraakt worden waardoor je emotioneel wordt. Soms weet je de reden hiervoor en soms ook niet. Sommige mensen vinden het ook fijn om geluid te maken (zingen, lachen, schreeuwen) Cacao helpt je om angst, controle en geblokkeerde emoties vrij te laten.

Fysiek niveau
Voor sommige mensen werkt cacao voornamelijk op fysiek niveau. Zij voelen een impuls om te bewegen, rekken en strechen, dansen, shaken, rollen of springen.

Mentaal niveau
Op mentaal niveau kan cacao je helpen om inzichten te krijgen welk volgende stap je mag maken, wat echt goed en kloppend voelt voor jou. Cacao kan je creativiteit en inspiratie aanwakkeren.

Voordelen voor je gezondheid
Cacao bevat veel magnesium, antioxidanten en verschillende “love chemicals” zoals serotonine, tryptophan en dopamine. Het bevat ook als enige plant anandamide ook bekend als het “bliss chemical”. Het bevat ook theobromine wat voor stimulatie zorgt.

Cacao zorgt voor:

  • verlaagde bloeddruk
  • versnellen van de bloedsomloop, 30% tot 40% meer bloedomloop
  • ontspant je spieren en weefsel door een hoge hoeveelheid magnesium
  • verhoging van zuurstof (tot 80%) voor je brein, hart en huid
  • verhoging van de hartslag met 15 tot 20% = natuurlijke boost
  • balanceert bloeddruk en cholesterol door ijzer en zink in de cacao.

Wanneer kun je beter geen of minder cacao drinken

  • Bij zwangerschap en borstvoeding.
    Het stimulatie effect van theobromine in de cacao is vergelijkbaar met caffeïne. Het is dan aan te raden om een mindere hoeveelheid cacao te drinken.

  • Inname van anti-depressiva
    Als je anti-depressiva gebaseerd is op MAOI is het aan te raden om een mindere hoeveelheid (minder dan 42 g per kopje) te drinken.De tyraminde in de cacao is gecontra-indiceerd met MAOI. Gevolgen kunnen hoofdpijn en misselijkheid zijn. Zo we adviseren om met een lage hoeveelheid cacao te beginnen.

  • Hoge bloeddruk (gebruik van bloeddrukverlagend medicijn). Drink alleen een half kopje cacao anders kan je bloeddruk te laag worden.

  • Je hebt hartproblemen.
    De theobromine in cacao verhoogt de hartslag en verlaagt de bloeddruk.

  • Je volgt een rauw dieet/ vasten.
    Wij adviseren om alleen een klein hoeveelheid cacao te drinken omdat je maag zo leeg is en het effect van de cacao dan zeer intens kan zijn.

Heb je hierover vragen of twijfel je of je deel kunt nemen? Neem gerust contact met ons. Dan kijken we samen wat er mogelijk is.

Adviezen voor het na de cacaoceremonie:

Voor
– drink geen koffie
– eet niet te veel voordat je cacao drinkt. Neem je deel aan een ceremonie eet dan 4 uur van te voren niets meer. Cacao vult en kan zo beter zijn “werk doen”
– drink genoeg water


Na
– drink veel water
– eet kleine snacks, fruit of noten
– je kunt na de ceremonie lichte hoofdpijn ervaren of je licht in je hoofd voelen (als je te veel cacao hebt gedronken of te weinig water) Ons advies is dan neem je rust en drink extra water

Met één druk op de knop stuur je ons een berichtje dat je erbij bent. 

Je reservering is definitief na betaling van de factuur.

Het kan voorkomen dat je ineens toch niet kunt. Hartstikke jammer natuurlijk, want je gunde jezelf echt deze dag. Laat het ons op tijd weten en als je al had betaald, dan krijg je je geld terug.

Annuleringen binnen 72 uur voor de start van het retreat kunnen helaas niet worden terugbetaald.